身体にまつわる豆知識①｜宇都宮で交通事故治療の得意な接骨院をお探しなら【せき接骨院】にお越しください！交通事故治療はもとより、お身体のお悩み全般に根本からアプローチします。

過去にLINEで配信した内容です(^^)/

見て頂けると嬉しいです。

①縄跳びはボクシングよりもランニングよりも消費カロリーが高い。

縄跳びを1分間で120回のペースで飛ぶと1時間で660～1000キロカロリー消費します。10分で約110キロカロリー。

②ゴルフボールくらいのものを両手で握って走ると早く走れるようになる。

遠心力による腕の振りによってタイムが縮みます。陸上用のグローブも手を握りやすくできていますよね。

縄跳びはのび太郎を飲んでいる子は大変オススメなので消費した分しっかりご飯も食べてくださいね。運動後はしっかりとストレッチで

ケアをしましょう。