身体にまつわる豆知識③｜宇都宮で交通事故治療の得意な接骨院をお探しなら【せき接骨院】にお越しください！交通事故治療はもとより、お身体のお悩み全般に根本からアプローチします。

過去のＬＩＮＥ配信の内容です(^^)/

皆様が若々しく健康であるために

①全ての飲み物を水に変えるだけで若返る

2週間ほどで見た目の変化に気づくと思います。水道水でも〇できれば一日2リットル

②糖質を長く抜いてると老けるし病気リスク大

今はダイエットでも取り入られてますがかなり危険です。体臭や口臭もキツくなります。制限は良いです

③カロリー消費は脳が20％

計算や脳トレすると疲れますよね

④人生80年とすると睡眠に27年。食事に10年。トイレに5年使う

睡眠と食事の質は大切。そして思った以上に時間はないので自分と家族、周りの人も大切にしましょう。

それでは今日も一日お身体に気を付けてお過ごしくださいね(^^)/