アイシングってなに?どうすればいいの?
2016/08/19
アイシングとは氷や水などで患部を冷やすことです。冷やすこととでそれ以上腫れたりしないようにする処置です。
アイスパックや氷のうをタオルなどの上から患部に当て、1回15分~20分を目安に冷やし、これを数回繰り返します。
氷がなければ水をかけ続けたり、足などはバケツなどの容器に水をためてその中に入れておく方法もあります。
アイシングはあくまでも応急処置ですので、早めにご来院下さい。
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せき接骨院
http://sekisekkotuin.com/
住所:栃木県宇都宮市東原町23-9
TEL:028-612-3773
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